Domov
    Kategórie
    Košík
    Obľúbené
    Profil
    Hlavný - mobil

    Články

    RP_47_cujte_Stvrtok_24.11.2021_Domacnost_Co-je-expiracia-a-kam-s-liekmi-po-jej-uplynuti_ilustr.jpg.webp
    12. 4. 2024
    Čo je expirácia a kam s liekmi po jej uplynutí

    S pojmom exspirácia, alebo inak povedané záruka, sa najčastejšie stretávame pri potravinách či kozmetike. Je však veľmi dôležité, aby sme si ju sledovali tiež pri liekoch. Po jej uplynutí ich treba odovzdať do lekárne. Exspiračná lehota je teda doba použitia lieku, počas ktorej výrobca zaručuje jeho účinnosť, kvalitu a bezpečnosť. „Po jej vypršaní liek nielenže môže stratiť svoju účinnosť alebo kvalitu ale v niektorých prípadoch môže predstavovať aj zdravotné riziká. Liek po uplynutí exspirácie preto v žiadnom prípade neužívajte,“ upozorňujú odborníci zo Štátneho ústavu pre kontrolu liečiv. Vždy si skontrolujte dátum expirácie Pred každým užívaním lieku si vždy skontrolujte dátum exspirácie. Tento údaj nájdete na vonkajšom, ale aj na vnútornom obale lieku – na každom blistri s tabletami, na fľaštičke či tube. „Dátum exspirácie zvyčajne udáva konkrétny mesiac a rok, do kedy je liek možné užiť, pričom platí, že liek je možné užiť až do posledného dňa v tomto mesiaci,“ radia odborníci. Lieky nepatria do odpadkového koša Lieky po exspirácii nikdy nevyhadzujte do odpadu a ani ich nesplachujte. Hrozí, že po nahromadení preniknú do pôdy a podzemných vôd a zaťažia tak životné prostredie a ohrozia verejné zdravie. „Nespotrebované lieky a lieky po dátume spotreby je potrebné odniesť do ktorejkoľvek lekárne. Lieky majú byť iba vo vnútornom obale – napríklad blister, sklenená či plastová nádoba, hliníková tuba a podobne. Lieky sa následne z lekární zbierajú a spaľujú. Minulý rok občania do lekární zaniesli 160,72 ton liekov, čo predstavuje finančné náklady vo výške 337 998 eur,“ popisujú odborníci. Pozor! Nespotrebované lieky spôsobujú finančnú záťaž nielen pre verejné zdroje, ale aj pre nás všetkých, preto si vždy poriadne premyslite, koľko liekov naozaj potrebujete do zásoby. „Pri hromadnom skupovaní niektorých liekov, ako napríklad pred rokom na začiatku pandémie COVID-19, môže tiež nastať nedostupnosť liekov pre ľudí, ktorí ich naozaj potrebujú,“ uzatvárajú odborníci.    

    13242.png
    12. 4. 2024
    Na koľko dní môže lekár predpísať lieky?

    Takto to celé začína... Ako bolo uvedené v predošlom článku, prax je taká, že ak pacient potrebuje lekára špecialitu, jeho všeobecný lekár ho k nemu odporučí (s lístočkom). Následne pacienta vyšetrí špecialista a ak je to potrebné, predpíše mu lieky, ktoré pacient potrebuje (napr. kardiológ lieky na vysoký krvný tlak). Špecialista odovzdá pacientovi hneď do ruky recept, ktorý si pacient v lekárni vyberie a lieky užíva. Čo má robiť pacient po tom, ak mu balenie liekov dôjde? Práve to bolo predmetom minulého článku, kde sme uviedli, že zákon pozná praktický „zlepšovák“ pre pacientov, ktorí majú bližšie k svojmu všeobecnému lekárovi, ako k špecialistovi.  Pacientovi na odporúčanie špecialitu (ktoré má všeobecný lekár v karte pacienta) môže lieky na istú dobu predpisovať jeho všeobecný lekár. Doteraz po dobu 6 mesiacov, po novom v prípade schválenia novely zákona na 12 mesiacov. Po tejto dobe je potrebné opäť navštíviť špecialistu, aby preveril účinok liekov a prezrel pacienta. Toto praktické riešenie má výhody na oboch stranách - pacient tak nemusí merať cestu často do iného mesta za špecialistom, a špecialisti sú odbremenení a môžu sa viac venovať liečeniu pacientov. Prečo pacienti chodia k lekárom po recepty? Napodiv, to ale neznamená, že pacient má na 6 mesiacov (po novom 12 mesiacov) pokoj a nemusí po recepty chodiť. Asi každý sa v praxi stretol s tým, že pacienti si k lekárom chodia iba po recepty na ďalšie balenie liekov, ktoré pravidelne užívajú a ktoré im došli. Prečo im lieky nepredpíše všeobecný lekár už na celých 6 mesiacov dopredu, aby mal pacient pokoj? Je potrebné vysvetliť, že ide o dve odlišné veci. Po prvé to, že všeobecný lekár môže na odporúčanie špecialistu predpisovať lieky po dobu  6 mesiacov (po novom na 12) znamená len to, že na akú dobu môže všeobecný lekár predpisovať recepty. Dôležité je slovo predpisovať, ktoré sa líši od slova predpísať. Koľko kusov lieku môžu mať pacienti na recepte? Druhá otázka, všeobecná, ktorú má za cieľ zodpovedať tento článok je: koľko liekov môže lekár pacientovi predpísať. Sumarizujúc celkovú problematiku, máme tu zrejme až tri praktické otázky, ktoré by sme mohli ďalej rozvetvovať a sú nimi: Kto môže predpísať pacientovi liek?Odpoveď: podľa typu diagnózy – všeobecný lekár alebo špecialista  Kedy a ako dlho môžu lekári predpisovať lieky?Odpoveď: tak dlho, ako ich pacient potrebuje, ALE všeobecný lekár na odporúčanie špecialistu na 6 mesiacov, po novom na 12 mesiacov Koľko liekov môže byť pacientovi predpísaných na jeden recept?Odpoveď: je predmetom tohto článku nižšie... Všetkými predchádzajúcim informáciami, že všeobecný lekár môže na odporúčanie špecialistu predpisovať lieky, je akoby povedané A, ku ktorému je potrebné dodať aj to B, teda koľko liekov môže naraz pacient dostať? Toto rozlišuje aj zákon, keď na jednom mieste hovorí veľa o tom, ako sa lieky predpisujú, kto ich predpisuje a podobne, a potom na inom mieste hovorí akoby všeobecnú premisu, že aj keď pacient lieky potrebuje (bez ohľadu na to, kto ich predpisuje – špecialista či všeobecný lekár), nemôže dostať naraz veľmi veľa balení na dlhú dobu. Tým zákonodarca a Ministerstvo zdravotníctva SR sleduje to, aby sa lieky nezneužívali, aby sa nimi neplytvalo a pod. Jednoducho chce mať lieky pod kontrolou. Samozrejme silným faktorom je aj to, že pacient po dobratí predpísaného balenia liekov opäť príde k lekárovi, môže mu povedať čo ho trápi, ako sa cíti. Istotne je len dobé, aby lekár pacienta videl po istom čase, určite častejšie ako raz za 6 mesiacov. Zákon o liekoch teda presne hovorí, že „predpísaný počet balení lieku nesmie prekročiť počet balení potrebný na liečbu pacienta v trvaní 1 mesiaca, ak sa liek predpisuje prvý raz.“ . Zákon tiež dodáva, že ak pacient predpísaný liek pravidelne užíva pravidelne, predpísať možno počet balení potrebných na liečbu pacienta v trvaní 3 mesiacov. Ak ide o lieky s obsahom omamných a psychotropných látok, nesmie prekročiť počet balení potrebných na liečbu v trvaní 30 dní. Čo z toho vyplýva? Ako je zrejmé, hoci zákonodarca predĺžil možnosť všeobecného lekára prepisovať po odporúčaní špecialistu lieky zo 6 na 12 mesiacov, nič sa nemení na množstve balení, ktoré môže všeobecný lekár predpísať. Sú to stále balenia s liekmi maximálne na 3 mesiace dopredu, ak počítame s tým, že liek mu nepredpisuje prvýkrát, keďže prvýkrát liek zvyčajne predpíše priamo špecialista pri návšteve pacienta a následne dá odporúčanie všeobecnému lekárovi. Rozdiel je v tom, že pacient  nemusí po 6 mesiacoch ísť k špecialistovi, ale urobí tak až po roku. V podstate mu všeobecný lekár môže po novom predpísať o dva recepty s liekmi na 3 mesiace naviac, oproti terajšiemu stavu. Pamätajte aj na to, že ak sa liek predpisuje prvýkrát, môže byť pacientom poskytnuté množstvo maximálne na 1 mesiac. Samozrejme rôzne balenia krabičiek liekov majú rôzne množstvo a kusy liekov, na toto všetko musí predpisujúci lekár pri vydávaní pamätať. Ak poruší toto zákonné ustanovenie, hrozí mu sankcia vo forme pokuty od Štátneho ústavu pre kontrolu liečiv vo výške od 300 do 35.000 Eur.

    OIP.jpg
    12. 4. 2024
    Ťažké kovy v ľudskom tele: Ako ich odhaliť a ako sa ich zbaviť?

    Znečistené životné prostredie je v našom 21. storočí niečo také samozrejmé, že sa už ani nezamýšľame, čo sa tým vôbec myslí. Najskôr si predstavíme výfukové plyny z automobilov, psie exkrementy na detskom pieskovisku, alebo plastové fľaše v riekach a lesoch. Ale čo ťažké kovy? Je to niečo, čo sa dá odniesť do zberu? Toxické ťažké kovy, týmto termínom označujeme husté kovy alebo polokovy, ktoré nájdeme všade okolo nás. A to ani nemusíme žiť niekde vo veľkomeste. Stačí, keď je na okraji našej obce malá fabrička. K najnebezpečnejším ťažkým kovom zaraďujeme ortuť, olovo, arzén a kadmium. No ani meď alebo striebro nie sú nejaké neviniatka. O tom, čo robiť, keď sa ťažké kovy usadia v našom organizme, sme sa porozprávali s Radkom Legátom.   Test na ťažké kovy v tele Viete u človeka vizuálne, na prvý pohľad diagnostikovať intoxikáciu ťažkými kovmi? Zvyčajne nie – zväčša ide o domnienku, ktorú si chceme potvrdiť, aby sme vedeli, ako postupovať ďalej. Ak by to bolo vidno, takýto stav už patrí na urgentný príjem, a aj tam je nízka nádej, že by v tejto situácii vedeli pomôcť. Domnienka – a jej potvrdenie – stúpa s rôznymi diagnózami, ako kŕčové žily, kožné problémy, ekzémy a podobne.   Ťažké kovy v tele: príznaky Okrem subjektívnych ťažkostí, ktoré vonkajšie príznaky svedčia o intoxikácii? Môžu to byť spomínané kožné prejavy, alergie, kŕčové žily, únava. Najčastejšie to je ale strata samoregeneračných a detoxikačných procesov, ktoré majú priamy súvis s imunitou a metabolizmom. Aké sú najčastejšie fyzické prejavy intoxikácie? Prítomnosť ťažkých kovov v krvi sa prejavuje napr. oslabenou imunitou, hormonálnymi poruchami, alergickými reakciami. Ťažké kovy podporujú tvorbu plesní, oxidatívneho stresu, majú vplyv na autoimunitné reakcie a choroby. Okrem spomenutého, vplývajú aj na svaly, šľachy, psychiku, nervy, krv a cievy.   Ťažké kovy v životnom prostredí Kovy sú všade vo vonkajšom prostredí. Znečistené ovzdušie, napadnutá voda, toxické predmety. K tomu nezodpovedné podnikanie. Čomu sa treba predovšetkým vyhýbať? Úplne sa im vyhnúť nevieme. Môžeme začať používať prírodnú kozmetiku, nejesť potraviny z konzervy, sledovať vitamínové a športové doplnky, či neobsahujú tieto látky. Ťažké kovy sa nachádzajú v amalgánových plombách, aj v čistiacich prostriedkoch pre domácnosť. Skôr by sme sa mali orientovať na ich odstránenie z organizmu – toto je omnoho dôležitejšie. Ktoré povolania sú z hľadiska ťažkých kovov najrizikovejšie? Robili sme krvnú vzorku kozmetičke, ktorá mala veľké ložiská ťažkých kovov (najhorší prípad doteraz), ľuďom pracujúcim v lakovni, či v iných priemyselných oblastiach. Nevieme na 100 % povedať, že ak by tam nepracovali, mali by krvnú vzorku v poriadku. Na druhej strane, na internete sú dostupné mapy, kde sú zvýraznené oblasti s výskytom týchto škodlivých látok. Na týchto miestach bývame, vychovávame deti, chováme zvieratá, pestujeme rastliny… a aj takto sa do nás ťažké kovy dostávajú.   Ťažké kovy vo výživových doplnkoch Okrem priamej aplikácie rôznych kovov do organizmu pri piercingu, očkovaní alebo operáciách, nevedomky ich prijímame aj v doplnkoch výživy. Odporúčate užívanie doplnkov výživy bez predošlej konzultácie s lekárom? Výživové doplnky sú voľnopredajné, ich nákup zakázať nemôžeme, a určite nie všetky obsahujú ťažké kovy. Dôležité je, aby sme si prečítali, čo konkrétny prípravok obsahuje, či ako sa vyrába, prípadne sa poradili v lekárni. Treba rátať s tým, že rozhodovací proces bude na nás. Očakávať, že náš lekár bude poznať všetky výživové preparáty spomedzi tisícov na trhu, je asi trocha nezmyselné. Ako má človek postupovať pri výbere kozmetiky? Je na trhu vôbec taká, ktorá žiadne kovy neobsahuje? Rovnako ako doplnky výživy, tak nie všetky kozmetické prípravky obsahujú ťažké kovy. Na trhu je dostupná kozmetika rôznych značiek, aj prírodná kozmetika, a možno vo vašom okolí niekto kozmetické prípravky vyrába doma sám. V každom prípade si treba prečítať, čo konkrétny prípravok obsahuje. Bude to trocha namáhavé, avšak prínos je obrovský. Čoraz viac sa hovorí o škodlivosti konzerv s morskými rybami. Ryby sú však veľmi zdravé. Ktoré konzervy teda nekupovať? Najvhodnejšie je, keď konzumujeme nekonzervované ryby, ktorých je dnes na trhu veľký výber. Mali by sme si viac dávať pozor na to, čo jeme – odkiaľ potravina pochádza (oblasť). V prípade rýb, v akej vode žili. Všetky informácie sa dajú dopredu dohľadať na internete. Analýzy sú verejne dostupné. Nám sa v poslednej dobe potvrdzuje, že dobrá farma je zaujímavejšia, než ryby z mora.    

    R.jpg
    12. 4. 2024
    Čo je najlepšie na posilnenie imunity?

    Čo funguje na posilnenie imunity? Túto otázku si kladie veľa ľudí. Váš imunitný systém robí nezastupiteľnú úlohu a bráni vás proti chorobotvorným mikroorganizmom. Ale niekedy sa mu to hneď nepodarí a ochoriete. Dá sa tomu predísť a posilniť imunitu, aby ste neochoreli?  Dá sa to zdravou stravou? Zdravým životným štýlom? Stačí si zobrať nejaké vitamíny a minerály či užívať nejaké bylinky ako spirulina? Či treba robiť niečo iné?  V tomto článku sa dozviete veľmi prekvapivú pravdu o tom, ako to je naozaj, čo funguje na imunitu aj či sa dá nejako „naštartovať.“ Nebude to len o otrepanom vitamíne C, ktorý sa odporúča v každom článku s nejakými povrchnými tipmi.   Čo je imunitný systém a ako naozaj funguje? Kvôli mnohým povrchným článkom, ktoré sa na vás snažia zarobiť predajom na nezmyselmých „super posilňovačoch“ imunity alebo zoznamom „potravín proti baktériám a vírusom“ majú ľudia veľmi skreslenú predstavu o tom, čo je najlepšie na posilnenie imunity. Prvým krokom k posilneniu imunity je vedieť, čo to vôbec je ako ako funguje. Je to v skutočnosti viac ako len dať si céčko alebo nejaké ovocie a máte vyhraté. Nie že by ste ich nepotrebovali, ale veď uvidíte sami, že na silnú imunitu bude treba viac. Imunita je veľmi komplikovaný systém buniek a tkanív a príkazov, ktoré pracujú ako jeden tím, aby identifikovali, zabili a vyčistili infekčnú nákazu z tela. Jej rola je priam kľúčová, pretože, keby sme ju nemali, odrovanala by nás hocijaká baktéria poletujúca vzduchom. Jej základnými funkciami sú: bojovať proti patogénom ako baktérie, vírusy, parazity a odstrániť ich z tela preč, rozpoznať a neutralizovať škodlivé látky v prostredí, bojovať proti chorobným zmenám v tele, ktoré napádajú zdravé bunky. Prvou vlnou obrany sú špecializované biele krvinky B-lymfocyty, ktoré tvoria protilátky, ktoré slúžia na: označenie pategénov, bránia patogénom napádať zdravé bunky, v prípade baktérií neutralizujú toxíny z baktérií, informujú ďalšiu vlnu obrany pre prípad, že by bola potrebná.   B-lymfocyty si môžete predstaviť ako políciu, ktorá dáva pozor v meste na malých výtržníkov. No v prípade, že by na to nestačili, telo má v zálohách mnoho iných obranných zložiek, ktoré vie pohotovo povolať v prípade potreby. Ďalšou vlnou obrany sú T-lymfocyty, ktoré si môžete predstaviť ako obrnený oddiel s ťažším kalibrom. Ich úlohou je zdecimovať čokoľvek, čo im príde do cesty. Ich zbraňou je látka perforín, ktorou „strieľajú“ po vírusoch, baktériách a napadnutých bunkách.  Keby však patogény boli proti takejto paľbe obrnené, telo môže povolať aj tzv. prírodzených zabijakov, ktorí využíva rôzne toxíny na rozloženie cudzích buniek alebo tiež fagocyty,  ktorých funkciou je doslova zjesť cudzie bunky a následne ich rozložiť. Ako som už písal, detaily sú veľmi komplikované a takýchto špecializovaných imunitných buniek je veľmi veľa a každá majú svoju konkrétnu úlohu. Čo je však ešte dôležité vedieť, je že imunita sa rozdeľuje na 2 kategórie: vrodená imunita (alebo nešpecifická) – je základná forma imunity, ktorou sa telo vie brániť proti škodlivým látkam. Patria sem napríklad spomínané fagocyty, získaná imunita – je naučená forma imunity, kedy telo vie rýchlo rozpoznať baktérie a vírusy, s ktorými už v minulosti bojovalo a teda ich vie veľmi rýchlo poraziť, kým prepuknú v nejakú chorobu.     Ako posilniť imunitu Stručná odpoveď na túto otázku – je to nemožné. Áno, je tam napísané, že je to nemožné, nie je tam chyba. Posilniť imunitu sa N-E-D-Á.   Samotná myšlienka posilnenia imunitného systému nemá žiadny vedecký základ a ani sa nikde vo vedeckých kruhoch medicíny neobjavuje. Je založená na úplnom nepochopení toho, ako imunitný systém funguje po biologickej stránke a čo ho v skutočnosti ovplyvňuje. Samozrejme viete podporiť svoj imunitný systém, aby správne fungoval a viete prestať robiť veci, ktoré bránia jeho správnemu fungovaniu, ale nedá sa mu prikázať, aby zrazu pracoval lepšie silnejšie alebo akokoľvek výkonnejšie. Dám vám názorný príklad. Kedže tento web je primárne o cvičení, tak si zoberme také naberanie svalov. Veľa ľudí si myslí, že nejaký proteín alebo tréning na objem im zrazu za mesiac vykúzli hromadu svalov.  No nevykúzli.  Určite podporia celý proces, ale nedokážete prirodzene nabrať rýchlejšie, ako je v reále možné. Žiadny doplnok výživy to nezmení. To dokážu iba steroidy, keďže tie úplne menia prirodzené fungovanie tela. Akýkoľvek systém vo vašom tele – tráviaci, dýchací, obehový… jednoducho funguje a musí fungovať. Vašou úlohou nie je nič posilňovať. Vašou úlohou je zabezpečiť, aby všetko mohlo optimálne fungovať. Nič viac totižto ani urobiť nemôžete.  

    Informácie

    +421 904 858 800

    Otváracie hodiny

    Po - Pi: 7:30 - 16:30

    So - Ne: Zatvorené

    Adresa

    Pod Šípkom 1489/3, 

    Partizánske 958 06

    Doprava zdarma

    V rámci mesta PE

    Denne: 8:00 - 20:00

    vector

    Lekáreň na Šípku

    Navštívte našu lekáreň na sídlisku Šípok v Partizánskom na adrese Pod Šípkom 1489/3, 958 06 Partizánske.

    img